Ballet Fitness

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Professor

Isabel Roquette

Categoria

Ballet Fitness

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Ballet Fitness

Aula de adultos, que utiliza o trabalho de preparação física do bailarino, fortalecendo e alongando os músculos, tendões e articulações. Esta aula ensina os princípios básicos da Técnica de Dança Clássica. 

É uma aula com repertório musical variado, sendo o seu conteúdo composto de exercícios na Barra, no Centro e no Chão ( trabalho localizado e alongamento).

É imperativo que os alunos sejam assíduos e pontuais às aulas.

Nota: Disponibilizamos aulas gravadas para prática individual, bem como a possibilidade de aulas online

Requisitos

Qualquer pessoa pode integrar esta aula, sendo os exercícios adaptáveis a qualquer condição ( gravidez, lesões, idade).
Os alunos devem-se vestir de forma confortável e com roupa que permita que o corpo use a sua máxima extensão.
É necessário o uso de um tapete de chão.

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Nossos principais Professores

Isabel Roquette

FUNDADORA OFICINA DA DANÇA
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Desde 2005 é fundadora, diretora e professora de Técnica de Dança Clássica e Ballet Fitness na Oficina da Dança.

Preço : 50 €

Max Disponibilidade : 12

Dificuldade: : Expert Iniciado Intermédio

Localização : Quinta da Bicuda

tipologia : Ballet Fitness

Questão