Yoga - 1X Semana

2-X Semana

por pessoa /

40

Yoga

Professor

Inês Roseta

Categoria

Yoga

Alunos

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O Curso

Sendo o Yoga uma técnica corporal muito complementar à dança, ela está presente na Oficina da Dança, permitindo aos alunos fazer pacotes de modo a usufruírem da prática destas duas modalidades.

Praticamos a linha Asthanga Vinyasa, com professores certificados.

O Yoga visa trabalhar o corpo, a mente e o espirito. As aulas têm uma componente física forte ao nível do trabalho muscular e articular. Trabalha a respiração, o foco do aluno e a indução à meditação, procurando ser uma ferramenta muito valiosa de autoconhecimento.

O Yoga praticado na Oficina da Dança não tem qualquer conotação religiosa, pelo que qualquer pessoa, com ou sem credo, pode e deve praticar.

É imperativo que os alunos sejam assíduos e pontuais às aulas.

Requisitos

  • É necessário para a prática das aulas vestuário confortável e discreto.
  • Desaconselha-se o uso de perfume intenso, a fim de uniformizar o ambiente.
  • Uso de tapete de chão.

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Nossos principais Professores

Começou a praticar Ashtanga Yoga e descobriu, imediatamente, uma nova paixão, só comparável à ligação de muitos anos que manteve com o Karate.

Preço : 40 €

Max Disponibilidade : 15

Dificuldade: : Expert Iniciado Intermédio

Localização : Quinta da Bicuda

tipologia : Yoga 1X

Questão